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2008年4月30日 星期三

【健康新知】別信人體工學枕 多半脖子疼

【健康新知】別信人體工學枕 多半脖子疼

頸部疼痛、不舒服的民眾相當多，根據童綜合醫院骨科門診發現，頸部疼痛中，約有五成以上是單純「肌肉僵硬」造成，而其中三成病患是使用「人體功學枕」，骨科主治醫師王叔昂說，問題就在枕頭，這類病患只要換個布質、透氣、舒適的枕頭，不適症狀就會漸漸消除。
（張文祿報導）

一般人認為辛苦勞累了一天，最能犒賞自己的，就是選擇良好的寢具與枕頭，享受優質的睡眠，而「人體功學枕」近年來大行其道，不過，這種人體工學枕，有時卻反而成為脖子酸痛的原因。童綜合骨科主治醫師王叔昂說，如果是正躺，這種人體功學枕是依照人類的脊柱弧度形狀設計，增加人體頸部與枕頭的接觸面積，確實可以分散壓力，但是，人在睡覺時，不可能整晚都是正躺著睡，人的皮膚需要呼吸，一定會翻身，但一翻身，肩膀的高度與枕頭會產生落差，人體功學枕無法順著頭形改變，就會導致肌肉緊張，造成頸部疼痛。他的患者中，嚴重者脖子不適的症狀竟然長達兩年，且年齡層分佈在四十到六十歲之間。

至於那一種枕頭才不會造成頸部酸痛？王叔昂醫師建議，其實只要是布質、透氣、寬大鬆軟、高度適合的枕頭都可以，因為鬆軟高度適合的枕頭會隨著頭形、頸部弧度改變，並提供支撐力，而如果換了枕頭仍有脖子疼痛的問題，最好到骨科門診進一步診斷，以早日找出病因。

中廣 更新日期:2008/04/29 13:30

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張貼者： bosimeiya 位於 星期三, 四月 30, 2008
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